Entraînement

Programme du printemps 2021

Reprise des activités au Club

Les entraînements ont repris le 29 mars pour tous les athlètes des catégories M14 et plus inscrits à la session du printemps.

Consignes

Afin d’éviter une suraffluence des participants, il est demandé de respecter les heures de début et de fin des séances d’entraînement.
Les athlètes doivent se rapporter au superviseur au poste d’accueil dès leur arrivée au site.
Les athlètes doivent porter des vêtements d’entraînement dès leur arrivée. Les vêtements devraient être adaptés à la météo du jour. Pour le mois d’avril, il faut prévoir des vêtements chauds ou plusieurs couches.
Les entraînements ont lieu beau temps / mauvais temps. Si l’activité planifiée ne peut avoir lieu, l’entraînement sera remplacé par de la course. Toutefois, en cas de météo extrême (combinaison de froid, vent et averses), il se peut que nous devions annuler la séance d’entraînement.
Faute d’accès aux vestiaires, les effets personnels pourront être laissés, sans supervision, dans les casiers extérieurs.
Il est recommandé d’apporter une bouteille d’eau remplie, car l’abreuvoir à l’intérieur du Club n’est pas accessible.
L’accès aux toilettes intérieures est autorisé en cas d’une "urgence" seulement. Le port d’un masque ou couvre-visage est obligatoire dans le bâtiment.
Des questions? Discutez avec votre entraîneur.

Plan d'entraînement et groupes
Cliquez ici.
Fiche santé (PDF, Word)

Quoi porter à la pratique? Cliquez ici.

Natation
La ville de Pointe-Claire offre des séances de natation libre. Pour maintenir la forme, réservez une période de baignade en ligne.

Réservation pour la natation

Entraîneurs

M10 et M12 : Shayne Gruman
M14 - M16 : Michaël Thomas
Elite : Eric Mihalovic et Samuel Raiche
Maîtres : Edit Fried

nouveauté! plan de développement de la pratique sportive 2020-2024 de CanoË kayak QUébec

Galerie de photos

Déjeuner de crêpes/30e anniversaire 2019

Saison 2018

Pratique de canoë de guerre

Jour avant les essais de l'équipe nationale 3 et Essais de l'équipe nationale 3

Provinciaux 2018 à Shawinigan

Vidéos techniques filmées au bassin olympique le 14 août 2018

10,00 $ de rabais par séance pour les athlètes du Club.